В россии   |   В мире   |   В США   |   Евро 2012  |   Видео  |   Фото   |   Комментарии   |   Статьи

Все большую популярность обретает так называемая флай-йога

Все большую популярность обретает так называемая флай-йога
Спорт в воздухе. В мире набирает популярность новый вид йоги – флай-йога. Занятия проходят в специальных гамаках. Людей буквально подвешивают к потолку.

- Ощущение такое - легкое.

Такая йога хорошо подходит новичкам. В подвешенном состоянии - меньше нагрузка на спину, а упражнения сделать проще.

Люди отмечают, что флай-йога позволяет расслабиться проще и быстрее, чем при помощи обычной йоги. Возможно, это происходит благодаря состоянию невесомости.

Но некоторые позы трудно даются даже многолетним фанатам йоги. Здесь нужно не только умело тянуться и изгибаться, но и балансировать в ткани.

Флай-йога, как и обычная, помогает очистить сознание, оздоровиться, расслабиться и даже омолодить организм. Но главное, чего не найти в упражнениях на земле - это растяжение позвоночника без блоков и нагрузки. Ну а кто предпочитает таким блокам блоки строительные, может обратить внимание на металлопрокат, который заинтересует многих не меньше, чем необычная йога.

По словам инструкторов, флай-йога прекрасно помогает растянуть позвоночник, восстановить его нормальное состояние.

Но инструкторы предупреждают - с этой йогой надо быть изрядно осторожными, а упражнения выполнять только под наблюдением профессионала. Ведь здесь можно не только запутаться в собственных руках и ногах, но и просто упасть с метровой высоты.
Поделись с друзьями:
Html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
  • Комментариев: 0
Похожие новости:
Все большую популярность в мире обретает флайборд Все большую популярность в мире обретает флайборд
Не каждая птица долетит до середины Днепра, а вот флайбордист - сможет. Эти экстремалы показали, как отдыхать не только на воде, но и над ней.
Излишний вес связывают с высоким риском рецидива рака груди Излишний вес связывают с высоким риском рецидива рака груди
Излишние килограммы на 30% повышают риск самых широко распространенных раковых заболеваний: рака груди, установили ученые из США. Их труды опубликованы в Cancer , журнале Американской онко-ассоциации.
В США судятся со школой из-за йоги В США судятся со школой из-за йоги
В маленьком городке под названием Энсинитас в штате Калифорния, представители родительского комитета собрались подавать в суда на школьное учреждение. Причиной тому является внедрение в школьную программу занятий по йоге.
От Роналду требуют объяснений причин его грусти От Роналду требуют объяснений причин его грусти
Флорентино Перес который возглавляет королевский клуб «Реал», потребовал от Криштиану Роналду объяснений: что и почему его беспокоит в клубе.
Все большую популярность обретают флешмобы беспричинного смеха Все большую популярность обретают флешмобы беспричинного смеха
Смех без причины - может быть очень веселым, но не менее – полезным. Так считают столичные любители флешмобов. Они встретились, чтобы как следует посмеяться.

Комментарии (0):
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Введите два слова, показанных на изображении:
Последние новости
Опрос пользователей